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	<title>sprint in salita Archivi - TVOGGI Salerno</title>
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		<title>SARNANO: ODJER A RIPETIZIONE. SI LAVORA SULLA FORZA</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jul 2016 10:19:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ne ha per tutti Giusepppe Sannino. Decimo giorno di ritiro ed il sergente di ferro alza l&#8217;asticella. La squadra si è allenata stamani sul campo Mario Maurelli di Sarnano ed ha saggiato anche le dune a due passi dall&#8217;impianto sportivo. La rosa è stata divisa in due gruppi che si sono alternati tra lavoro atletico [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Ne ha per tutti Giusepppe Sannino. Decimo giorno di ritiro ed il sergente di ferro alza l&#8217;asticella. La squadra si è allenata stamani sul campo Mario Maurelli di Sarnano ed ha saggiato anche le dune a due passi dall&#8217;impianto sportivo. La rosa è stata divisa in due gruppi che si sono alternati tra lavoro atletico e tecnico sul manto erboso.  Il tutto sotto un sole cocente e temperature che sono tornate abbondantemente sopra i 30 gradi.</p>
<p>Il prof. Domenico Melino  ha fatto coprire al suo gruppo 20 sprint in salita da circa 20 metri (divisi in 4 serie da 5 sprint alla volta con un recupero di 30&#8221; ad ogni esercizio e di 3&#8242; ad ogni serie). L&#8217;obiettivo del preparatore atletico su indicazioni del tecnico è quello di portare la squadra ad un livello atletico equilibrato all&#8217;intensità di gioco che il tecnico richiede in partita. Ancora una volta tra i più in forma Caccavallo, che per il momento detiene il record di impiego sui mille metri (3&#8217;23&#8221;), Zito e Odjer. Il ghanese però è stato anche strigliato a dovere da Sannino quando si è ritrovato sul rettangolo verde per alcuni esercizi di tecnica che prevedevano traversoni a cambiare il campo per l&#8217;inserimento delle punte. Al terzo errore di fila, il professore di Ottaviano ha fermato l&#8217;allenamento, urlando al suo vice Fiorin &#8220;Da domani Odjer viene sul campo mezzora prima. Per lui tecnica individuale, lanci e rilanci fin quando non mette bene il pallone&#8221;. Sarà stato un caso, ma da allora il destro del centrocampista è stato molto più preciso.</p>
<p>Piccola curiosità. Sul finire dell&#8217;allenamento il terzino Vitale, stremato per la seduta di lavoro avrà bisbigliato qualcoisa del tipo &#8220;A terno non abbiamo mai lavorato tanto&#8221;. Sannino, però, lo ha sentito e gli ha urlato simpaticamente. &#8220;Tornatene a Terni allora. Con me si lavora anche di più&#8221;.</p>
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