Il sistema immunitario è un complesso meccanismo di difesa che impedisce al corpo di ammalarsi di continuo. Quando si parla di queste tematiche vengono subito alla mente i globuli bianchi, oltre a questi, però, all’interno dell’organismo ci sono anche altre cellule atte alla rimozione di sostanze esogene che entrano accidentalmente nel fisico.
Si parla di virus, batteri e funghi che, se non sono riconosciuti in tempo, potrebbero creare uno stato di malattia. Ci sono dei momenti della vita in cui le difese immunitarie vengono meno e si è più soggetti a infezioni e alterazioni corporee e per far fronte a tale situazione si possono mettere in atto alcune metodologie vincenti.
L’importanza degli integratori
Quando il corpo è stanco o sotto stress anche le difese immunitarie possono risentirne. Cambi di stagione, periodi di forte tensione, cattivo riposo notturno e terapie antibiotiche, sono tutte cause che portano a essere più esposti all’attacco di agenti patogeni.
Tali alterazioni potrebbero portare alla comparsa di malanni di stagione come influenza, tosse o raffreddore. Per dare un aiuto al proprio corpo si può ricorrere a degli integratori che riescono a rinforzare il fisico apportando sostanze di derivazione naturale.
A questo proposito, Scopri l’Integratore Esi Immunilflor, tra i più richiesti dagli utenti, che al suo interno contiene molecole in grado di migliorare le difese immunitarie. Tra questi ci sono:
- Echinacea, ha proprietà immunostimolanti e antivirali, è perfetta per far fronte a raffreddamento o un’altra alterazione dello stato di salute.
- Uncaria si sfruttano le sue qualità antinfiammatorie e antiossidanti per rinsaldare il fisico, inoltre , gli studi hanno dimostrato che ha anche un’azione antitumorale.
- Vitamina C combatte i radicali liberi e rende più forte il sistema immunitario.
Tale integratore contiene anche due miliardi di fermenti lattici tindalizzati, cioè inattivati per poi riattivarsi e agire direttamente nell’intestino, ripopolando la flora batterica che potrebbe essere carente. Esi Immunilflor è in flaconcini monodose facili da assumere anche quando non si ha l’acqua.
Qualora si voglia acquistare questo o altri integratori che rinforzano le difese immunitarie ci si può rivolgere a un e-commerce specializzato, come Farmaciauno, portale autorizzato dal ministero della salute, si possono trovare dei prezzi davvero concorrenziali e una scelta vastissima dove selezionare il prodotto che maggiormente faccia al caso proprio.
Altri modi per rafforzare il sistema immunitario
La salute del sistema immunitario, come accennato, dipende anche dal proprio stile di vita. Nei periodi in cui ci si sente particolarmente giù, quindi, una buona idea è quella di adottare delle abitudini più salutari come:
- Seguire una dieta ricca di frutta e verdura, alimenti che contengono vitamine e minerali e non dimenticarsi nemmeno delle proteine che sono i mattoni per la costruzione delle nostre difese. Anche i fermenti lattici possono aiutare a rinforzare il fisico in quanto facilitano gli allontanamenti delle scorie. Parallelamente a ciò occorre combattere il sovrappeso, che potrebbe portare problemi cardiaci e circolatori.
- Fare attività fisica, strano ma vero pure il movimento rende più forti le difese, basta solo una camminata o un’oretta di pratica a casa.
- Concedersi un buon riposo notturno, in questo modo sia il fisico che la mente saranno attive e lucide per affrontare qualsiasi stress della giornata e ci si sentirà energici, riuscendo a contrastare a tutte le problematiche che si presentano.
- Fare attenzione alla propria igiene personale, nello specifico è fondamentale lavarsi le mani spesso e detergere il corpo ogni giorno, soprattutto se si è passato del tempo a contatto con altre persone. Oltre a ciò è importante anche la pulizia di ambienti e dei vestiti, in questo modo si riduce la probabilità di entrare in contatto con particelle estranee.
Per rafforzare le difese non ci vuole molto, occorre semplicemente rimodulare un po’ le proprie abitudini e farsi aiutare pure da un integratore alimentare, in questo modo si è certi di essere sempre forti e in salute.
