Chi pratica uno sport, soprattutto a livello agonistico, lo sa bene: la preparazione mentale è importante quanto quella fisica. Prima di scendere in campo o di affrontare l’avversario è infatti fondamentale entrare nel mindset giusto. Non ci sono muscoli che tengano: se la nostra mente è altrove il risultato non arriverà. Ecco quindi che aspetti […]
